Trang chủ Món ăn Thịt Ba Rọi Rang Cháy Cạnh

Thịt Ba Rọi Rang Cháy Cạnh

Giới thiệu

Đầu bếp :

Tiêu Kỳ Nhiên

Thịt Ba Rọi Rang Cháy Cạnh

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
300 g

ba rọi

1 tsp

đường

1,5 tbsp

mắm

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt trần nước sôi, thái con chì

* Bước 2

Thịt cho vào chảo, để lửa to đảo nhanh tay

* Bước 3

Khi cháy cạnh thì cho thêm ít đường vào đảo cho màu đẹp, để lửa thấp hơn xíu

* Bước 4

Cho thêm hành tím, ớt bằm đảo cho thơm

* Bước 5

Thêm nước mắm đảo đến khi thịt chín

* Bước 6

Thêm hành lá, lá chanh rồi bỏ ra đĩa

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne