Trang chủ Món ăn Đậu sốt xì dầu

Đậu sốt xì dầu

Giới thiệu

Đầu bếp :

giang

Đậu sốt xì dầu

Bạn là người ăn chay trường và không dùng ngũ vị tân. Món có vẻ đơn giản này lại kích thích vị giác mà không cần ngũ vị tân. Món này rất đưa cơm. Đơn giản nhưng thơm mùi gừng và thì là. Hãy thử và cảm nhận.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người

Thời gian nấu :

20 phút

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Gừng băm nhỏ, thì là thái khúc vừa ăn, đậu phụ cắt thành miếng nhỏ
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cho dầu ăn vào chảo đun nóng rồi cho đậu phụ vào rán. Đậu phụ rán vàng cho ra bát, cho gừng vào chảo đun cho dậy mùi thơm
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Sau đó đổ đậu đã rán vào chảo cùng gừng. Cho thêm khoảng 2 thìa canh xì dầu vào đảo khoảng 20 giây cho đậu ngấm xì dầu, cuối cùng cho thì là vào.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne