Trang chủ Món ăn Sâm rong biển

Sâm rong biển

Giới thiệu

Đầu bếp :

Ngoc Dung

Sâm rong biển

Một loại nước giải khát trong những ngày hè nắng nóng rất phổ biến ở miền nam

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rong biển đem ngâm nước cho nở rồi rửa lại nhiều nước cho sạch cát
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cho tất cả vào nồi, cho nước vào đem nấu khoảng 40' thì cho lá dứa và ngò vào nấu tiếp thêm khoảng 10' nữa thì nhắc xuống vớt bỏ tất cả, lược lại nước sâm (nấu xong nước sâm còn khoảng 3l). Cho nước sâm và đường lên bếp nấu cho đường tan nhắc xuống để nguội cho vào tủ lạnh bảo quản.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Mía lau các lóng mía (còn gọi là dóng mía) dài, mắt mía (còn gọi mầm mía, mắt mầm) to
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne