Trang chủ Món ăn Canh rau lộn xộn với thịt nạc băm

Canh rau lộn xộn với thịt nạc băm

Giới thiệu

Đầu bếp :

Monkey D. Luffy

Canh rau lộn xộn với thịt nạc băm

Trời nóng nấu canh này ăn rất mát

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3 phần ăn

Thời gian nấu :

15 phút
1 củ

hành

1 muỗng

dầu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ướp thịt với bột nêm, muối. Rau rửa ba bốn lần cho thiệt sạch.

* Bước 2

Hành tím cắt nhỏ. Cho vô xào với dầu rồi cho thịt vô xào cho săn lại thì đổ nước vô. Nước sôi cho muối, bột nêm rồi cho rau vô. Sôi lại tắt bếp rồi nêm lại xem mặn nhạt.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne