Trang chủ Món ăn Cơm chiên thảo mộc - 90 ngàn 3 món chay chanh sả :)

Cơm chiên thảo mộc - 90 ngàn 3 món chay chanh sả :)

Giới thiệu

Đầu bếp :

Tien Nguyen

Cơm chiên thảo mộc - 90 ngàn 3 món chay chanh sả :)

#thucdon100ngan món ăn cùng menu #thucdon100ngan #lễphậtđản Thực đơn chay 3 món: 1. Nấm om dừa: 45 ngàn (link: https://cookpad.com/vn/cong-thuc/12443845-n%E1%BA%A5m-om-d%E1%BB%ABa) 2. Cơm chiên thảo mộc: 20 ngàn (link: https://cookpad.com/vn/cong-thuc/12443732-c%C6%A1m-chien-th%E1%BA%A3o-m%E1%BB%99c) 3. Đậu hũ chiên rơm: 25 ngàn (link: https://cookpad.com/vn/cong-thuc/12446044-d%E1%BA%ADu-hu-chien-r%C6%A1m)

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người

Thời gian nấu :

30'
100g

lá é

3 chén

cơm nguội

1 thìa café

đường

1 muôi

dầu ăn

một củ

cà rốt

3 cọng

đậu đũa

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Xắt hạt lựu cà rốt, đậu đũa, nấm đùi
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Xay lá é với dầu ăn, gia vị (muối, đường, bột ngọt, bột nêm), nước lọc
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Phi thơm hành tỏi, cho hỗn hợp rau củ vào xào cùng.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Đổ hỗn hợp vừa xào ra đĩa. Đổ hỗn hợp lá é vừa xay vào chảo đun đến khi cô lại.
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Đổ cơm vào chiên cùng Cho hỗn hợp rau củ quả vào chiên đến khi cơm khô lại và hơi giòn giòn.
Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne