Trang chủ Món ăn Cháo hải sản chùm ngây mix hạt chia

Cháo hải sản chùm ngây mix hạt chia

Giới thiệu

Đầu bếp :

Mai Ngọc Nguyễn

Cháo hải sản chùm ngây mix hạt chia

#Homnayhanhangi

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Làm sạch mọi nguyên liệu. Cho dầu vào, phi hành thơm rồi cho thịt cua, tôm vào xào, nêm tí mắm cho thơm.

* Bước 2

Cho nước vào đun sôi 3p, cho nửa thìa bột chùm ngây sấy lạnh vào đảo đều, cho cháo trắng vào.

* Bước 3

Rắc hạt chia lên rồi cho bé ăn thui nào. Cho hạt chia vào lúc cháo nóng thì khỏi cần ngâm trước nha

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne