Trang chủ Món ăn Sữa bắp hạt sen cho bé

Sữa bắp hạt sen cho bé

Giới thiệu

Đầu bếp :

Mai Ngọc Nguyễn

Sữa bắp hạt sen cho bé

Hành mới 10m thôi nên công thức không có sữa đặc nha mọi người. Mẹ Hành chia làm 2 lần nấu đó ạ. Dưới đây là công thức mẹ Hành làm sữa bắp hạt sen cho hành. #bepvang #homnayhanhangi #madebymaingocnguyen

Nguyên liệu

1/3 trái

bắp

50 gr

hạt sen

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rửa sạch hạt sen,ngô. Bỏ tâm không đắng lắm nha.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Luộc 1 nửa chỗ hạt sen lên. Xay ngô, chỗ hạt sen còn lại. Đổ nước luộc sen và sen vào xay chung luôn.

* Bước 3

Rây qua rây hoặc vắt bỏ bã lấy nước. Thêm chút nước sôi để vắt cho kiệt nước cốt nhé.

* Bước 4

Cho phần cốt vắt được vào nồi đun khi nước nóng bóng khói thì cho 1 xíu đường thốt nốt hữu cơ, sữa công thức vào khuấy đều. Đun sôi lên rồi tắt bếp đổ ra hũ đợi nguội là cho con chén lun. Hành thích món này lắm lun đó
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne