Trang chủ
Gia vị
Công thức
Granola Bars Chocolate - Món ăn tập gym
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Vân BeeGranola Bars Chocolate - Món ăn tập gym
Món ăn bổ dưỡng cho dân gym hoặc bầu bí
Nguyên liệu
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Yến mạch + hạt điều, hạnh nhân, óc chó, dẻ cười, kỉ tử( nói chung có hạt j cho vào tuy sơ thích. Tron deu.
* Bước 2
.Sau đó làm sốt : mật ong + bơ + đường nâu (hoặc e lam sốt táo cho thơm) + xíu muối + bột quế + 1 thia cà phê vani. Đun sốt cho tan chảy rồi đổ vào hỗn hợp hạt trộn đều. Sau đó để nguội xíu rồi trộn socola viên nhỏ nhỏ zô hoặc c đun chảy socola rưới lên thanh ngũ cốc khi minh căt cũng ngon. Rồi đổ khuôn, dùng thìa ép chặt lại. Bỏ tủ lạnh 2-3 tiếng hoặc nươbg 25’ (160•c) cho khô. Để nguội thì cắt thanh như hình ạ!
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Tag
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne