Trang chủ Món ăn CĐ: Cơm gia đình

CĐ: Cơm gia đình

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bếp Nhà

CĐ: Cơm gia đình

Canh cua mướp rau đay mùng tơi Trứng thịt kho tàu Thịt bê xào thập cẩm Tráng miệng: đào

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cua lọc lấy nước- đun nhỏ lửa lấy gạch- cho rau mướp vào khi sôi- đun 10p

* Bước 2

Trứng luộc bóc vỏ rán vàng qua+ thịt đảo cháy cạnh thêm mắm muối nước cốt dừa đảo+ cho trứng và nước đun nhỏ lửa 15p

* Bước 3

Phi hành khô cho thịt bê xào qua+ đảo riêng sả ớt hành tây chút nước gần chín tới+ cho thịt bê vào xào cùng đến kho chín hẳn 10p+ rắc chút hạt tiêu.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne