Sườn kho

Giới thiệu

Đầu bếp :

An Binh

Sườn kho

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 phần ăn

Thời gian nấu :

15''
400 g

Sườn

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Chuẩn bị: sườn rửa sạch để ráo nước (có thể chần qua nước sôi hoặc ko); 2 củ hành khô băm nhỏ.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Chuẩn bị nước màu có gia vị: Đun nóng 1-2 thìa dầu ăn cùng 2 thìa đường vàng. Khi màu ngả nâu (đậm hơn màu cánh gián) thì cho hành khô đã được đập nhỏ vào phi cùng. Sau đó cho một 2 thìa mắm, 1 thìa đường, 1/2 thìa bột canh vào đảo đều.

* Bước 3

Bỏ sườn vào chảo nước màu có gia vị trên, đun nóng và đảo đều. Khi thấy sườn đã ngấm đều màu, cho nước vào chảo (nước cao khoảng 1/2 sườn), đảo và đun đến khi nước sệt lại là được.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne