Trang chủ món ngon từ heo Thịt Heo Kho Thơm (Dứa 🍍)

Thịt Heo Kho Thơm (Dứa 🍍)

Giới thiệu

Đầu bếp :

Rose Truong

Thịt Heo Kho Thơm (Dứa 🍍)

#chiecgiobimat

Nguyên liệu

300 g

nạc vai

1/3 trái

thơm

3 muỗng

nước mắm

1,5 muỗng

đường nâu

1/3 muỗng cafe

tiêu

1 muỗng

dầu hào

2 muỗng

dầu ăn

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ướp thịt heo với gia vị để 30 phút cho thấm. Làm nóng nồi cho dầu ăn vào phi một chút hành tím cho dậy mùi thơm rồi cho thịt vào chiên vàng sơ qua. Tắt bếp cho thêm thơm (dứa cắt miếng vừa ăn vào) thêm nước đun sôi vào.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Nấu sôi lên vớt bọt cho sạch, rồi hạ nhỏ lửa vừa, đến khi thịt mềm là được, nêm nếm lại cho vừa khẩu vị, cho ra dĩa ăn cùng cơm…
Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne