Trang chủ
Gia vị
Công thức
Dưa Rau Muống
Giới thiệu
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
4 phần ănThời gian nấu :
30 phút
300 g
rau muống
500 ml
nước
120 ml
dấm trắng
150 g
đường
5 g
muối
30 g
hành cắt lát
30 g
tỏi Cắt lát
10 g
ớt sừng cắt lát
2-3 trái
ớt đỏ
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Cho nước, đường, dấm, muối nấu sôi để nguội.
* Bước 2
Rau muống rửa sạch cắt khúc 4 cm. Trụng sơ qua nước sôi, vớt ra cho vào âu nước đá lạnh.
* Bước 3
Khi hổn hợp nước dấm chua ngọt đã nguội hoàn toàn, thì cho hành, tỏi, ớt vào.
* Bước 4
Rau muống vớt ra để ráo, cho vào hủ thủy tinh, thêm hành tím tỏi, ớt nữa. Chế nước hổn hợp nước dấm chua ngọt
* Bước 5
Cho vào ngăn mát tủ lạnh dùng dần.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne