Trang chủ canh chay nấm Cách Làm Món Canh Chay Thập Cẩm của Rose Truong

Canh Chay Thập Cẩm

Giới thiệu

Đầu bếp :

Rose Truong

Cách Làm Món Canh Chay Thập Cẩm của Rose Truong

Không chỉ những ngày chay mình mới nấu canh này đâu. Thỉnh thoảng vẫn nấu, vì món canh này thật sự thơm ngon và thanh đạm cũng không kém phần bổ dưỡng nữa! Mình vẫn quan niệm rằng bữa ăn có đầy đủ chất và vitamin sẽ dễ hấp thu chất hơn!Do vậy không nên bỏ qua món canh thập cẩm này nhé💖💁🏻‍♀️ Chúc cả nhà có ngày chay an vui! Báo VIỆTNAMNET

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Giã dập đậu phộng bỏ vỏ. Rồi cho vào nồi nấu. Trong khi đó sơ chế các nguyên liệu: (khoai,củ) sạch sẽ, sẵn sàng(như hình) bắp nếp dùng dao bào nhỏ. Sau đó cho các loại củ vào nồi nước đang sôi (nấu đậu phộng) Nấu tấc cả chín tới thì cho bắp bào vào
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Sau khi cho bắp vào nấu thật chín rồi mới cho thêm mướp, nấu chín nêm nếm(muối, bột ngọt tuỳ thích) sao cho vừa khẩu vị của gia đình bạn nhé!
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Rồi thả ngò hoặc ngò gai, ngỗ vào cho thơm ngon hơn. Vậy là có tô canh chay ngon cho ngày rằm nhé!💖💁🏻‍♀️
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne