Trang chủ thịt Cuốn rau, quả thịt

Cuốn rau, quả thịt

Giới thiệu

Đầu bếp :

Pham Huyen

Cuốn rau, quả thịt

Mùa hè nóng bức là món cuốn lên ngôi nha! #GlobalApron2024 #traingonvaomua

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người

Thời gian nấu :

30 phút
1/4 cây

bắp cải

1/2 quả

dứa

1 quả

dưa chuột

200 g

giò

3 quả

trứng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Tất cả các nguyên liệu rửa sạch, cải bắp, cà rốt, dứa thái sợi; rau ghém cắt nhỏ; giò cắt sợi; trứng đập ra bát cho xíu mắm, tráng mỏng với lớp dầu mỏng sau khi làm nóng chảo, sau đó cuộn lại cắt sợi; bún cắt nhỏ
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Pha mắm dấm: 2 muôi nước, 1 muôi đường, 1/2 muôi mắm, 1/2 muôi nước cốt chanh, khuấy đều cho đường tan. Xay nhỏ tỏi, ớt (nếu ăn cay dùng ớt thóc, nếu không ăn cay dùng ớt sừng) cho vào mắm dấm.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Trải bánh tráng, đặt xíu bún và các nguyên liệu cuộn gỏi lên, nhiều ít tùy bạn, chấm đẫm mắm dấm rồi ăn thôi!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne