Trang chủ
Gia vị
Công thức
Bắp cải cuộn thịt bằm
Giới thiệu
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
1 ngườiThời gian nấu :
1 tiếng
100 g
thịt lợn ba chỉ
1 tsp
gia vị bò Hàn Quốc
1 tsp
đường ăn kiêng
1 tsp
muối
10 cây
hành lá
170 g
bắp cải (9 miếng lá lớn)
1/3 tsp
tiêu
1 quả
cà chua lớn
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Luộc sơ lá bắp cải và hành lá
* Bước 2
Xay thịt, trộn với 1 tsp muối, 1/3tsp tiêu sau đó trộn với 1 cây hành lá cắt nhỏ
* Bước 3
Cuộn 9 chiếc bắp cải cuộn thịt. Lấy 1 chiếc nồi lớn/chảo, đổ dầu và phi hành khô thái mỏng cho thơm rồi cho cà chua thái nhỏ vào đun, cùng với 1 tsp đường và 1 tsp bột canh bò HQ đến khi hỗn hợp cà chua nhuyễn.
Cho 9 chiếc cuộn vào đun trong 7-9’ rồi bày ra đĩa
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Tag
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne