Trang chủ
Gia vị
Công thức
Canh bắp cải nấu tôm nõn khô
Giới thiệu
Đầu bếp :
Yến ĐỗCanh bắp cải nấu tôm nõn khô
Canh bắp cải nấu tôm nõn khô là món canh ăn nguội rất mát thơm ngon dễ ăn hoặc mùa lạnh ăn nóng ấm cũng được, cách nấu đơn giản và chi phí thấp, nguyên liệu dễ kiếm ở các miền các nước, bắp cải là loại rau nhiều dinh dưỡng, nhiều vitaminU, nhiều chất xơ rất tốt cho dạ dày và đại tràng và không ngấy không gây béo nhé các bạn
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
4 ngườibaThời gian nấu :
18 - 20'
300 g
Bắp cải
10-15 g
Tôm nõn khô
50 g
thịt thăn
1 thìa cà phê
muối gia vị
800-900 ml
nước
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Bắp cải rửa sạch, bỏ sống lá, thái nhỏ kiểu thái chỉ
* Bước 2
Tôm nõn khô rửa qua cho nước vào đun sôi cho thịt thăn vào đun cùng, khi sôi trở lại hớt bọt nếu có, vặn nhỏ lửa chỉ đủ lăn lăn nhẹ, đun như vậy 15' để tôm và thịt nhả ra nước ngọt
* Bước 3
Sau đó cho rau bắt cải vào, cho muối gia vị vào nếm nước canh vừa theo khẩu vị đun khoảng 3' tiếp theo là rau chín tới, múc ra bát canh rất thơm vị tôm và ngọt
* Bước 4
Món canh này mùa hè ăn nguội rất mát có thể ăn kèm cà pháo nén giòn rất tuyệt
* Bước 5
* Bước 6
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne