Trang chủ Món ăn Cá nướng cuốn

Cá nướng cuốn

Giới thiệu

Đầu bếp :

Yến Đỗ

Cá nướng cuốn

Thời tiết đã vào thu các loại rau cũng vào mùa nên rất tươi ngon và phong phú, món cá cuốn bánh đa thật tuyệt vời với nước chấm chua ngọt hơi chút ớt cay cay cho thêm vị ấm áp và đi sâu vào ngóc ngách của vị giác cho ta một sự thưởng thức tuyệt vời cùng với ly rượu vang hay bia. Với món cá cuốn này cho 4 xuất ăn bạn có thể thay thế một bữa cơm. Nhà mình thường sau các món có nc chấm chua ngọt thường kết thúc bằng bát súp hay bát miến nhỏ sẽ làm ấm dịu dạ dày tăng hương vị ngon của món chính. Chúc các bạn thử nghiêm và thành công

Nguyên liệu

300-400 g

- bún rối

150-200 g

- rau xà lách

1 quả

- ớt

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá sau khi rửa sạch bằng muối và dấm, dùng giấy ăn thấm khô nước, khía hai mặt, nước sốt ướp BBQ+ mật ong trộn đều rồi phết cả hai bên thân cá để 30'- 60' cho ngấm
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cá phết nước ướp đã ngấm cho vào lò nướng để rành giữa, bật lò 200độ cả 2 thanh lửa trên dưới trong 20', sau đó tắt lửa dưới, lửa trên nướng thêm 20' mặt cá vàng thì lật mắt dưới lên nướng lửa trên 20'
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cá đã đủ chín và thơm
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Trong khi nướng cá ta rửa rau sạch cẩn thận dưới vòi nc, ngâm nước muối rồi ngâm nc ô zon,
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Vì rau ăn sống nên rửa kỹ từng lá để giảm tối đa trứng giun nếu có trên rau
Ảnh Bước 5

* Bước 6

Sau đó bào các loại củ quả
Ảnh Bước 6

* Bước 7

Pha nước chấm cá nguyên liệu trên
Ảnh Bước 7

* Bước 8

Bánh đa để cuốn cá và các rau, củ quả trên, kèm theo vài sợi bún nữa nhé
Ảnh Bước 8

* Bước 9

Đây là mượn hình ảnh cách cuốn của món cuốn khác của mình để minh hoạ thôi, còn khi ăn mọi người tự cuốn lấy mới ngon vì ăn cá khi còn nóng mới ra lò
Ảnh Bước 9

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne