Trang chủ Món ăn CÁ BỚP RIM CAY & NƯỚC DỪA XIÊM

CÁ BỚP RIM CAY & NƯỚC DỪA XIÊM

Giới thiệu

Đầu bếp :

Khểnh's Delicacy

CÁ BỚP RIM CAY & NƯỚC DỪA XIÊM

LƯU Ý:

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4-5 người ăn
30 gr

đường

1,5 g

muối

2,5 g

tiêu xay

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

👉 Cá bớp chọn con nhỏ, hàng câu hoặc lưới sẽ cho thịt béo chắc, không bị tanh như cá nui.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

👉 Rửa sạch cá, cắt khoanh và ướp 15p cùng gia vị đã chuẩn bị sẵn.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

👉 Bắt chảo cá đã ướp lên bếp kho lửa lớn cho gia vị sôi bùng lên bề mặt cá. Đợi khi nồi cá kho sắc lại và hơi cháy xém mùi đường, cho nước dừa xiêm vào đồng thời hạ lửa nhỏ nhất.
Ảnh Bước 3

* Bước 4

👉 Kho liu riu đến khi nước dừa keo lại màu cánh gián óng mượt, cho thêm tiêu, ớt xắt vào rồi tắt bếp
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne