Trang chủ Món ăn Cá chẽm kho gừng (kiểu Hoa)

Cá chẽm kho gừng (kiểu Hoa)

Giới thiệu

Đầu bếp :

Ngân Hạnh

Cá chẽm kho gừng (kiểu Hoa)

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Làm sạch cá, sau đó phi lê từng miếng. Cá này rất nhiều nạc làm cho bé ăn là thích hợp nhất
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Đem cá phi lê áo đều bột năng lên miếng cá rồi đem chiên vàng giòn

* Bước 3

Pha nước sốt kho : 1,5 muỗng canh nước tương + nửa muỗng canh dầu hàu + 1/3 muỗng canh nước màu+ nước lọc (ít hơn nửa chén 1 chút), sao cho tất cả hỗn hợp bằng nửa chén ăn cơm. Cho thêm 3,4 viên đường phèn tùy khẩu vị, và 1 ít tiêu

* Bước 4

Bắc chảo lên cho dầu vào, dầu nóng cho gừng xắt lát, hành tỏi băm nhuyễn, phi thơm. Cho hỗn hợp sốt kho vào nấu sôi, đợi tầm 2p, cho ít bột năng hoà với nước lọc đổ vào khuấy đều tay. Đợi sôi cho cá vào đảo, cho hành vào ngay, đảo trong 1p tắt bếp. Cho thêm ít tiêu rắc vào. Nếu đảo cá trong sốt lâu quá sẽ nát và cá bị bở do lớp bột năng hoà vào sốt nóng bị tan ra.nên chỉ đảo 1p và tắt bếp

* Bước 5

Đây là thành quả. Chúc các bạn thành công 😍😍
Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne