Xôi ngũ sắc

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hải Yến

Xôi ngũ sắc

#bepvang Tôi thường nấu xôi ngũ sắc thắp hương ngày tất niên cuối năm.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3 đĩa xôi cho 6 người

Thời gian nấu :

Thời gian chuẩn bị 8h, nấu 1h
1,5 kg

gạo nếp

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Vo gạo sạch, chia 5 phần. Hoa đậu biếc ngâm nước nóng lấy nước cốt. Lá cẩm đun lấy nước cốt, quả dành dành ngâm lọc nước cốt. Lá nếp rửa sạch xay lọc nước cốt. Ngâm gạo đã vo vào 5 màu thêm chút muối.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Ngâm gạo qua đêm, hoặc ít nhất 6h. Vớt ra để ráo nước. Trộn 1/2 hộp nước cốt dừa, và dừa nạo rồi cho vào nồi hấp.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Hấp xôi 20 phút đảo xôi trộn tiếp nước cốt dừa còn lại vào. Hấp tiếp 20p nữa. Xới xôi đóng khuôn.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne