Trang chủ Món ăn Thịt heo luộc

Thịt heo luộc

Giới thiệu

Đầu bếp :

Tố Uyên

Thịt heo luộc

Đơn giản mà vẫn ngon

Nguyên liệu

Thời gian nấu :

20 phút

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt heo cạo lông, rửa sạch. Cho vào nồi đổ 1 muỗng hạt nêm, 1 ít muối và 1 củ hành tím khô đập dập
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Trong lúc đợi thịt chín. Cắt 2 quả dưa leo thành miếng dày, ăn cjo giòn. Giã 1 trái ớt, đổ mắm Rò ra chén, trộn ớt vào nếu thích cay.

* Bước 3

Luộc thịt tầm 15 phút, lấy đầu đũa đâm phần nạc, nếu nước chảy ra không còn màu đỏ của máu, là thịt chín. Đừng để chín quá, thịt mất ngọt. Vớt thịt để nguội cắt lát. Nước luộc nêm vừa ăn, vắt 1/4 quả chanh để làm nước canh. Ăn kèm cơm nóng hoặc cuốn bánh tráng
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne