Trang chủ
Gia vị
Công thức
Mực nướng sa tế
Giới thiệu
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
4 phần ănThời gian nấu :
30 phút
1 con
mực cấp đông
1 hũ
sa tế ớt
1 muỗng
dầu ăn
1 muỗng
mắm ớt tỏi
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Mực khứa dọc thân ở 2 mặt.
* Bước 2
Đặt mực vào lò nướng 2 mặt, nhiệt độ 200 độ C trong 15 phút. Sau đó lấy mực ra tẩm đều muỗng mắm ớt tỏi, bỏ lại vào lò thêm 5 phút. Có thể chấm cùng tương ớt hoặc muối ớt xanh.
* Bước 3
Đặt mực vào lò nướng 2 mặt, nhiệt độ 200 độ C trong 15 phút. Sau đó lấy mực ra tẩm đều muỗng mắm ớt tỏi, bỏ lại vào lò thêm 5 phút. Có thể chấm cùng tương ớt hoặc muối ớt xanh.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne