Trang chủ Món ăn Mực nhồi rim

Mực nhồi rim

Giới thiệu

Đầu bếp :

Tuyết Băng

Mực nhồi rim

Tiệc

Nguyên liệu

1/2 kg

mực

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Làm sạch mực, lấy phần đầu xay chung với thịt
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Ướp gia vị vào hỗn hợp xay : tiêu, bột nêm, hành, bột ngọt, đường

* Bước 3

Nhồi vào ống mực, để tránh thịt mực bị trào ra ngoài nên nhồi 2/3 ống mực và lấy tăm xiên qua

* Bước 4

Phi hành lên chảo, tắt bếp để nguội sau đó bỏ thêm ớt bột, nước mắm, đường + ít nước nấu lên cho sôi. Cho mực vào sấp sấp rim lên 10p rồi tắt lửa

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne