Trang chủ
Gia vị
Công thức
Cá ngừ kho cà chua, thơm
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Tuyết BăngCá ngừ kho cà chua, thơm
Bữa ăn hàng ngày
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Phi tỏi vào chảo dầu rồi tắt bếp
* Bước 2
Đợi dầu nguội cho nước mắm, đường, tiêu, bột nêm vào trộn đều. Cho 2 lát cá ngừ vào bật lửa lên nấu cho chín, lật lát cá ngừ cho chín và thấm đều 2 bên
* Bước 3
Đậy nắp lại bật nhỏ lửa cho cá ngừ chín và thấm gia vị, sau đó bỏ cà chua và 1/2 thơm vào
* Bước 4
Đậy nắp nấu thêm 5-10 phút. Nêm nếm lại cho vừa ăn. Sau đó tắt lửa và vắt 1/2 thơm lấy nước cốt cho vào nồi cá
* Bước 5
Dọn ra ăn cùng cả nhà nào
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne