Trang chủ MÂM CƠM NHÀ Nướng BBQ tại nhà update (mâm cơm nhỏ của Trang 38)

Nướng BBQ tại nhà update (mâm cơm nhỏ của Trang 38)

Giới thiệu

Đầu bếp :

Tong Thuy Trang

Nướng BBQ tại nhà update (mâm cơm nhỏ của Trang 38)

Update phiên bản đầu tiên lần trước, hoàn thiện hơn, ngon hơn…

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 phần ăn

Thời gian nấu :

2h

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ướp như công thức mình chụp ảnh, nhưng chỉ gói gọn 2 cách thui hen Thịt ướp theo thịt ba chỉ hết Bạch tuộc theo công thức bạch tuộc Nầm ướp sẵn mua siêu thị: ăn ko ngon
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Ướp giống thịt ba chỉ: nhưng chỉ hợp nướng than hoa, thịt dày khó chín
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Luộc 2 quả trứng Trộn rau mầm, dưa chuột với sốt mè rang, maionaise
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Sốt me: cho me quả vào nước sôi, đun 10 phút dầm ra, lọc lấy nước. Xào tỏi băm, hành băm phi thơm, cho sốt me vào, cho nhiều đường, tương ớt, đun 1 lúc rồi lấy ra là được sốt me ngon lành cho vào đồ nướng r, để nướng hoặc làm sốt chấm đều hợp
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Đồ chấm: tỏi băm, đường: sữa đặc tỷ lệ 2:1, tương ớt, chanh, mì chính, tiêu khuấy đều Dọn tất cả các món ra, măm thui Mất công mà được cái ăn hết nhé 😋😋
Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne