Trang chủ Món ăn Bí đỏ nấu thịt băm đậu phộng

Bí đỏ nấu thịt băm đậu phộng

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nhumai Nguyen

Bí đỏ nấu thịt băm đậu phộng

Tô canh với vị béo béo của đậu phộng, vị bùi bùi của bí đỏ, mùi thơm lừng của ngò gai, ăn hết nồi hồi nào không hay 🤤

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bí đỏ gọt vỏ, bỏ ruột, rửa sạch, xắt khối. Nấm mèo ngâm nở, băm nhỏ. Đậu phộng tươi giã dập.

* Bước 2

Thịt băm ướp với hành tím, tỏi, nấm mèo băm nhuyễn, mắm, đường, bột ngọt, hạt nêm.

* Bước 3

Bắt nồi lên bếp, cho dầu và hành tím vào phi cho thơm, cho thịt đã ướp vào, xào chín, cho nước vào nấu sôi. Nêm nếm gia vị vừa ăn, cho bí đỏ, đậu phộng vào nấu chín. Rắc hành lá và ngò gai vào. Tắt bếp. Xong 😅

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne