Trang chủ Món ăn Su hào xào trứng🥚

Su hào xào trứng🥚

Giới thiệu

Đầu bếp :

Ú Còiii

Su hào xào trứng🥚

Hôm nay e đi chợ ms thấy su hào to, tươi, non và giá mát hơn trước đó mn, mọi lần ở nhà e hay thái miếng xào vs cà chua, rất đỏ và thơm. Nhưng vừa r thấy có bạn xào susu trứng nên hôm nay đỡ nghĩ luôn ạ 😋😂

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Su hào e mua củ to quá 2 ce ăn k hết, mn nạo sợi hoặc thái sợi như e. Thêm thìa nhỏ muối và xóc 1 lúv cho rau mềm. Thực ra su hào non ngon r thì e nghĩ k cần ạ. Rửa lại 1 lần nước và để ráo.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Hành để riêng phần củ trắng và xanh. Cọng xanh thái nhỏ. Phần củ thái lát cho lên nồi phi thơm với dầu ăn.

* Bước 3

Đổ rau vào, đảo đều, lửa vừa. Rau non nên nhanh chín ạ. Mn có thể thêm ít nc nếu rau bị xém cháy. Rau gần chín thêm gia vị, tùy mn thích ăn giòn hay mềm.

* Bước 4

Đập trứng,nhanh tay đảo đều, thêm hành, tiêu và tắt bếp. E xào bị hơi nhạt rùi, nhưng e ăn vậy thấy rau ngọt và bùi trứng mờ e gái nó kêu T.T
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne