Trang chủ Món ăn Thịt heo kho tiêu

Thịt heo kho tiêu

Giới thiệu

Đầu bếp :

tomtom

Thịt heo kho tiêu

Nguyên liệu

2 củ

hành tím

1 củ

tỏi

2 muỗng

đường

4 muỗng

nước mắm

1/2 thìa cà phê

muối

1 thìa cà phê

nước màu

1 thìa cà phê

bột ngọt

1 muỗng cà phê

tiêu

1 muỗng

dầu ăn

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt rửa sạch, cắt thành miếng nhỏ. Bỏ vô tô ướp với muối, tiêu, đường, bột ngọt, nước mắm, nước màu, hành tỏi băm nhuyễn. Ướp khoảng 30phút.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Bỏ vào nồi dầu ăn, phi tỏi hành cho thơm. Bỏ tất cả thịt đã ướp vào nồi, lửa vừa cho khi thịt săn lại, bỏ ít nước sôi mở lửa nhỏ cho thịt săn cạn nước. Nêm theo khẩu vị (tuỳ theo khẩu vị mỗi người)
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Nước cạn bỏ hành lá vào và tắt bếp.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne