Trang chủ
Gia vị
Công thức
Tôm xào hạt điều đậu hà lan
Giới thiệu
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
4 ngườiThời gian nấu :
20 phút
300 g
tôm
200 g
hạt điều
200 g
đậu Hà Lan
10 g
tỏi băm
3 thìa cà phê
hạt nêm Knorr từ Thịt Thăn, Xương Ống
2 thìa cà phê
nước tương
2 thìa súp
dầu ăn
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Tôm không bỏ vỏ, rửa sạch và cho vào rổ nhỏ để ráo bớt nước. Đậu Hà Lan rửa sơ với nước muối.
* Bước 2
Cho tôm vào tô và ướp tôm với 1 thìa cà phê hạt nêm Knorr từ Thịt Thăn, Xương Ống và Tủy. Để khoảng 15 phút cho tôm thấm gia vị.
* Bước 3
Đậu Hà Lan sau khi được rửa sạch,đem cắt đôi và để riêng một bên. Tỏi lột sạch vỏ. Bằm nhuyễn tỏi khoảng 10 tép thì bỏ vào chén để riêng một bên.
* Bước 4
Bắc chảo lên bếp, cho dầu ăn và đợi đến khi dầu ăn nóng lên thì cho tỏi đã băm sẵn vào phi.Khi tỏi ngả vàng thì tiếp tục cho tôm vào xào nhanh tay. Cho hạt điều vào đảo đều. Để nhỏ lửa để thức ăn được chín đều và không bị cháy.
* Bước 5
Nêm nước tương và 2 thìa cà phê hạt nêm Knorr từ Thịt Thăn, Xương Ống và Tủy. Nếm cho đến khi vừa ăn với khẩu vị thường dùng thì cho tiếp đậu Hà Lan vào xào thêm 5 phút nữa thì tắt bếp.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne