Trang chủ Món ăn Đậu hủ non sốt nho mỹ

Đậu hủ non sốt nho mỹ

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nhi Nguyễn

Đậu hủ non sốt nho mỹ

Nguyên liệu

5 trái

nho mỹ

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ngâm 50gr yến mạch khoảng 10’ sau đó xả yến mạch 1-2 lần cho sạch rồi cho vào máy xay + 200ml nước lọc

* Bước 2

Lượt qua rây cho bớt xác, sau thì lượt lại với khăn xô để đậu hủ làm ra mịn hơn

* Bước 3

Lấy thành phẩm thu đc ở trên bắt lên bếp rồi khoáy đều tay để không bị cháy

* Bước 4

Hỗn hợp sệt lại thì cho vào khuôn, để nguội rồi cho vào tủ lạnh khoảng 2-3h thì cho ra chén
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Lấy nho bóc vỏ lấy hột cho vào rây hoặc xay nhuyễn rồi rưới lên đậu hủ non
Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne