Trang chủ Món ăn Canh đậu hũ-rong biển

Canh đậu hũ-rong biển

Giới thiệu

Đầu bếp :

Aloha Do

Canh đậu hũ-rong biển

Là món ăn chay đơn giản dễ làm, ăn ngọt lành, thanh mát…

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 phần ăn

Thời gian nấu :

20 phút
1 củ

cải

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Chuẩn bị các nguyên liệu sẵn sàng nấu.(bữa nay không có đậu hũ non mình dùng đậu hũ hạt sen ăn cũng rất mềm)
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Đun nước sôi cho củ cải vào, cho xíu muối vào luộc đến khi gần chín cho rong biển vào nấu chín mềm. (có thêm củ cải, nước canh rong biển sẽ ngọt hơn)
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Tiếp theo cho đậu hũ đã cắt khúc vào nồi nấu, nêm nếm lại vừa ăn. Tắt bếp cho 1 thìa café dầu ăn và chút xíu bột ngọt vào nồi canh, múc ra tô.
Ảnh Bước 3

* Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne