Trang chủ Món ăn #27 | Đậu hủ non đậu đỏ

#27 | Đậu hủ non đậu đỏ

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bếp Mẹ Marcus

#27 | Đậu hủ non đậu đỏ

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

Chobédưới1tuổi
200 ml

nước

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ngâm đậu đỏ 6 đến 8 tiếng bằng nước ấm (ngâm qua đêm sáng mai làm cũng được ạ) để loại bỏ chất gây ức chế 🥰 Trong lúc ngâm hạt các m nhớ thay nước 2 đến 3 lần nhé 😘😘

* Bước 2

Sau khi ngâm rửa sạch lại 3 4 nước nữa cho kỉ hen...Cho 50gr đậu đỏ và 200ml nước vào máy xay xay nhuyễn...

* Bước 3

Lọc qua khăn xô và rây....Bỏ bả lấy nước (Chứ em chưa biết bả đậu để làm gì hết..M nào biết thì cho em xin ct nha)

* Bước 4

. Cho nước sau khi lọc vào nồi khuấy đều đến khi hỗn hợp sền sệt lại thì bỏ vào khuôn. Đợi nguội đêm bỏ tủ lạnh cất khi nào ăn lấy ra thêm sốt trái cây tùy thích vào ăn thôi nha..🥰🥰
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

* Bước 5

🍀 CHÚC CÁC MẸ THÀNH CÔNG 😘

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne