Trang chủ
Gia vị
Công thức
#7 | Sữa yến mạch đậu ngự
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Bếp Mẹ Marcus#7 | Sữa yến mạch đậu ngự
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
Chobédưới1tuổihạt đậu ngự
yến mạch
nước
rây
khăn xô
thủy tinh or ly
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Đậu ngự ngâm qua đêm..Lột vỏ.
* Bước 2
Đối với Yến mạch cán mỏng ngâm trước 30p cho đỡ nhớt sau đó rửa sạch...Các mình sử dụng yến mạch nguyên hạt thì ngâm qua đêm nha..
* Bước 3
Cho yến mạch,đậu ngự cùng 400ml nước vào máy xay xay nhuyễn...sau đó lọc bỏ bả lấy nước bắc lên bếp nấu với lửa nhỏ 30p...sau 30p tắt bếp để nguội bớt rồi cho vào hủ or ly thủy tinh rồi cho bé uống thôi nào...nếu mẹ muốn có chất sữa thì thêm 10 đến 20ml sữa công thức or sữa mẹ vào nhé.
* Bước 4
🍀 CHÚC CÁC MOK THÀNH CÔNG !
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne