Trang chủ Món ăn Sò huyết xào măng

Sò huyết xào măng

Giới thiệu

Đầu bếp :

Linh Linh

Sò huyết xào măng

Nguyên liệu

3 lá

Lá chanh

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Sơ chế măng: măng tươi mua về rửa sạch, tách nhỏ, luộc với nước và 1 nhúm muối. Luộc lặp lại 3 lần. Mỗi lần xong sẽ đổ măng ra rổ và xả với nước lạnh cho được giòn ngon. Để ráo.

* Bước 2

Sơ chế sò huyết: sò mua cồi đã làm sạch thì không cần sơ chế, chỉ rửa sơ qua với nước cho sạch. Sò còn vỏ thì đem luộc, đợi nước sôi và sò tách vỏ thì vớt ra, tách cồi.

* Bước 3

Hành, tỏi mỗi thứ 1 tép băm nhỏ. Lá chanh thái sợi nhỏ. Ớt cay vài ba lát.

* Bước 4

Phi thơm 1 nửa hành và tỏi, cho sò vào xào sơ với lửa to. Nêm chút mắm rồi cho ra bát.

* Bước 5

Phi thơm chỗ hành tỏi còn lại, cho măng vào xào 3-5 phút (nhớ dùng chảo vừa xào sò cho măng ngọt vị)

* Bước 6

Thêm sò vào xào đều cùng măng, xào khoảng 3-5 phút cho măng ngấm vị. Nếm thử để nêm thêm mắm, ớt.

* Bước 7

Cho lá chanh vào đảo đều cho thơm là xong rồi ❤

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne