Trang chủ
Gia vị
Công thức
Cá hồi măng tây áp chảo
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Phương ThảoCá hồi măng tây áp chảo
Nguyên liệu
Cá hồi
Măng tây
Bơ
Tỏi băm
Dầu olive
Tiêu
Muối
Chanh
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Cá hồi rửa sạch, thái miếng mỏng đều nhau và thấm khô. Măng tây rửa sạch, nhặt lấy phần non, để ráo. Bắc 1 cái chảo lên bếp, cho bơ muối và dầu olive vào đun chảy, khi bơ chảy, bạn cho cả cá hồi và bơ vào. Rắc muối và tiêu đều khắp mặt cá rồi áp chảo mỗi bên từ -3-4 phút. Cắt đôi quả chanh, vắt 1/2 nước cốt trái chanh vào chảo, loại bỏ hạt nếu có.
* Bước 2
Cuối cùng cho tỏi băm vào đảo khoảng 1-2 phút cho vàng là tắt bếp. Vậy là xong rồi đấy.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne