Súp gà

Giới thiệu

Đầu bếp :

Phương Thảo

Súp gà

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 Khẩu phần

Thời gian nấu :

30'
1 quả

trứng gà

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ức gà đem rửa rồi luộc sơ qua với gừng để khử mùi hôi. Cà rốt bào sợi. Nấm đông cô ngâm rồi đem đi thái nhỏ. Ngô ngọt tẽ hạt.Trứng cút luộc chín bóc vỏ. Thịt gà luộc xong thì xé nhỏ bỏ vào nước dùng vừa luộc gà. Ninh thêm 15' cho thịt gà mềm rồi đổ nấm đông cô, cà rốt,ngô ngọt và trứng cút vào nấu chung.

* Bước 2

Pha bột năng vào nước lọc, trứng gà tách lấy lòng đỏ.Đổ hỗn hợp bột năng vào và khuấy đều đến khi thấy hỗn hợp sệt lại là được. Cuối cùng là đổ lòng đỏ trứng gà vào và nêm nước mắm, hạt tiêu cùng ngò rí cắt nhỏ là hoàn thành.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne