Trang chủ Món ăn Nha đam đường phèn 3 màu

Nha đam đường phèn 3 màu

Giới thiệu

Đầu bếp :

Lê Hồng Phương Thanh

Nha đam đường phèn 3 màu

Nguyên liệu

2 bẹ

nha đam

2,5 lít

nước

2 muỗng cơm

hạt chia

1 nhánh

lá dứa

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Nha đam cắt khúc vừa tay, bào vỏ một mặt ta xắt hạt lựu xong lấy muỗng cào phần nha đam vào thau. Làm xong ta cho một muỗng muối vào bóp nhiều lần cho ra nhớt và chất đắng sau đó rửa sạch lại với nước
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cho 2,5 lít nước vào nồi nấu sôi lấy một ít đổ sấp mặt nước trà hảm qua mấy giây cho trà bung, đổ phần nước đấy đi ta cho 1 lít nước sôi vào bình trà đợi cho trà ra màu
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Nước sôi ta đổ nha đam vào sau đó lấy vợt lưới vớt nha đam ra.

* Bước 4

Lọc xác trà ra xong ta để qua một bên. cho một ít đường phèn, hạt chia, nha đam vào một bình khác sau đó đổ nước trà ô long vào. Chúng ta xong mùi ô long.
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Tiếp tới là mix màu hoa đậu biếc. Cho hạt chia, nha đam đã trần qua, hoa đậu biếc. Cho nửa lít nước vào bình đậy nắp lại để đấy vài phút bông ra màu. Xong bước hoa đậu biếc he.

* Bước 6

Tiếp là bước lá dứa. Ta cho bó lá dứa vào nồi đậy nắp cho nước sôi và lá dứa thơm rồi thì cho nha đam, hạt chia vào sau đó tắt bếp đợi nguội đổ ra chai cất tủ lạnh dùng dần.
Ảnh Bước 6 Ảnh Bước 6 Ảnh Bước 6

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne