Trang chủ Món ăn Thịt chim bồ câu hầm hạt sen

Thịt chim bồ câu hầm hạt sen

Giới thiệu

Đầu bếp :

Thủy Nguyễn

Thịt chim bồ câu hầm hạt sen

Ăn tầm bổ

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3 phần ăn

Thời gian nấu :

60 phút

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Làm sạch chim bồ câu để ráo. Chuẩn bị 1 nồi ít nước đun sôi và thêm vài lát gừng rồi cho chim bồ câu vào cùng thêm 1 ly rượu nhỏ (làm vậy sẽ khử mùi hôi của chim). Chỉ trần qua thôi các bạn đừng để lâu quá nhé.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Vớt chim ra và sả lại bằng nước lạnh. Ướp chim bồ câu với gia vị (bột canh, hạt nêm, hạt tiêu) trong 2 phút để nó thấm vị. Rồi cho hạt sen, đông trùng, yến, ý dĩ trộn lẫn nhau. 1 nửa cho vào bụng con chim còn lại để ngoài xung quanh chim.

* Bước 3

Cho vào nồi giống kiểu hấp cách thủy. Nhưng lấy nồi áp suất để đun các bạn nhé. Vì như thế nó mới nhừ chim được 🥰🥰
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Khi đã chín thì mình chuẩn bị nấu mỳ thôi. Đun nồi nước, mình lấy thêm nước đã hầm con chim để nấu (làm vậy nước sẽ ngọt và ngon hơn). Đợi nước sôi rồi cho mỳ vào là ok. Múc mỳ ra và trang trí theo cách của bạn thôi. Chúc các bạn thành công và ngon miệng. 😊😊
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne