Trang chủ giò lụa Cách Làm Món Bí quyết làm món giò lụa chay thơm ngon! của Lavender

Bí quyết làm món giò lụa chay thơm ngon!

Giới thiệu

Đầu bếp :

Lavender

Cách Làm Món Bí quyết làm món giò lụa chay thơm ngon! của Lavender

Lần đầu mình làm món này từ váng đậu mà thấy thành công ngay nên rất thích! Vị khá giống với giò lụa từ thịt lợn nên mình lưu ngay công thức này để làm vào lần sau để ăn kèm các món khác như bánh mì & bún!

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Chọn váng đậu tươi loại mới (sờ thấy dính tay, thơm mùi sữa đậu nành & lật xem mặt sau ko bị mốc là ok). Cắt thành miếng vừa ăn. Cho phần váng đậu này vào thau nước và vừa rửa vừa bóp sạch nhớt tầm 3-5 nước khi thấy váng đậu có màu trắng nhạt là ok.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cho nước vào nồi cùng với váng đậu và luộc váng đậu sôi 5’. Vớt ra, cho 1 thìa cafe muối vào đảo đều & dùng phới dẹt ấn cho ra hết nước. Cho 1/2 thìa cafe muối, 1 thìa cafe mắm chay, tiêu, 1 thìa cafe hạt nêm chay & 1 thìa canh dầu boa rô vào trộn đều.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Múc váng đậu ra túi nylon, ép chặt tạo thành khối. Sau đó để túi này vào ngăn đá 45’ cho định hình. Sau 45’ lấy ra, cuộn tròn & gói lại như gói bánh tét. Hấp giò bằng nồi thường là 120’ và nồi áp suất là 60’.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Vớt giò ra, để nguội rùi cho vào ngăn mát tủ lạnh 6h cho định hình. Hôm sau cắt giò sẽ đẹp & ngon hơn! Mình ăn với bánh chưng, bún chua dọc mùng chay & bánh mì.
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne