Trang chủ thịt kho Cách Làm Món Thịt kho đậu của Lavender

Thịt kho đậu

Giới thiệu

Đầu bếp :

Lavender

Cách Làm Món Thịt kho đậu của Lavender

Bát cơm nóng hổi ăn kèm miếng đậu hũ mềm mềm ngậy ngậy quyện miếng thịt lợn vàng ươm sẽ giúp món cơm chiều của bạn thêm phần hấp dẫn trong những ngày mưa, lạnh! #bepvang

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cho thịt cùng với giấm muối, chút nước vào nồi, đun sôi rồi rửa lại thịt bằng nước lạnh cho sạch bụi bẩn. Ướp thịt với hành, tỏi, mắm, bột canh, dầu hào, rượu, hắc xì dầu hoặc nước hàng 30’ cho ngấm gia vị.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Đậu cắt miếng vuông, chiên vàng.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Kho thịt với chút nước cho thịt chín mềm. Cho đậu vào, xóc đều. Đun 5’ cho ngấm gia vị vào đậu. Nêm lại gia vị và đun thêm 3’ nữa rồi tắt bếp, rắc hành hoa và hạt tiêu. Ăn nóng với cơm, canh.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne