Trang chủ Món ăn Đậu hủ Tứ Xuyên

Đậu hủ Tứ Xuyên

Giới thiệu

Đầu bếp :

Kim

Đậu hủ Tứ Xuyên

Nguyên liệu

3 Trái

ớt

1 Cây

hành lá

10 g

Gừng

10 g

Tỏi

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Chuẩn bị nguyên liệu như hình ảnh:
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cho chảo lên bếp phi thơm lần lượt 10g tỏi, 10g gừng với 2 muỗng canh dầu mè, cho tiếp 1 muỗng canh ớt khô sate, ớt tươi 3 trái cắt nhỏ, 2 muỗng canh xì dầu(có thể thay nước tương) 2,5g muối, 1 muỗng canh dầu hào, 1g bột ngọt, ớt chuông cắt nhỏ, 100ml nước lạnh, cho tàu hủ vào sau cùng dùng muỗng canh đảo nhẹ đợi chín rồi rắc hành lá nhuyễn vào, gia giảm gia vị cho vừa ăn. rồi tắt bếp
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne