Trang chủ Món ăn Cá chim sốt me cay

Cá chim sốt me cay

Giới thiệu

Đầu bếp :

Andrena Tran

Cá chim sốt me cay

Nguyên liệu

500 g

cá chim

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá chim lấy ruột, rửa sạch, khứa thân, để ráo.

* Bước 2

Hành tím cắt mỏng. Tỏi băm nhuyễn. Ớt cắt khoanh. Hành lá cắt khúc 3cm
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cho dầu ăn vào chảo, chiên vàng 2 mặt cá.
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Mẹ dằm trong nước sôi cho đến khi tan hết thịt. Lọc bỏ hạt

* Bước 5

Phi thơm tỏi,hành tím, đầu hành, ớt. Cho thêm nước me, tương ớt,nước mắm, đường. Nêm nếm vừa ăn. Đun đến khi sốt sệt lại cho hành lá cắt khúc vào.
Ảnh Bước 5

* Bước 6

Khi hành lá vừa chín tới rưới nước sốt lên cá.
Ảnh Bước 6 Ảnh Bước 6

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne