Trang chủ Món ăn Tokbokki Hàn Quốc

Tokbokki Hàn Quốc

Giới thiệu

Đầu bếp :

Lê Oanh

Tokbokki Hàn Quốc

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người

Thời gian nấu :

30 phút
1 củ

hành tây

1 thìa

Đường

1 thìa

Xì dầu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

LÀM BÁNH: cho từ từ 130ml nước sôi vào bột gạo tẻ rồi nhào thật kĩ. Sau đó cán bột và cắt thành hình bánh gạo dài hoặc tròn tuỳ mọi người. (Trong lúc nhào bột bạn hãy đun sẵn một nồi nước sôi)

* Bước 2

Cho bánh gạo đã được cắt thành hình vừa ăn vào luộc 5p. Sau đó vớt ra bát nước lạnh ngâm chừng 10p.

* Bước 3

Vớt bánh gạo ra cho ráo nước.

* Bước 4

Pha sốt: cho 3 thìa tương ớt gochujang, 1 thìa đường, 1 thìa ớt bột, 2 thìa nước, 1 thìa xì dầu vào trộn lên cho đường tan hết. (Tương ớt mọi người có thể cho tuỳ khẩu vị)

* Bước 5

Chuẩn bị một cái chảo cho một ít dầu hoặc mỡ. Đảo cho tỏi băm thơm đều rồi đổ nước suýt vào đun.

* Bước 6

Sau đó, cho bánh gạo, sốt đã pha ở trên vào đun cho đến khi sánh lại là hoàn thành rồi. Bày ra đĩa và trang trí thêm trứng ở trên cho đẹp mắt 🍽

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne