Trang chủ Món ăn Thịt kho trứng cút

Thịt kho trứng cút

Giới thiệu

Đầu bếp :

Chris Huỳnh

Thịt kho trứng cút

Bữa trưa đơn giản của người mới tập nấu nhưng ngon lắm mọi người ơi.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 Khẩu phần

Thời gian nấu :

30 phút
20 quả

trứng cút

1 chén

nước

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ướp thịt với 2 muỗng dầu hào, 2 muỗng mắm, nửa muỗng muối, hành tím cắt nhỏ. Bỏ tủ lạnh 10 phút

* Bước 2

Bắc nước sôi luộc trứng cút 10 phút

* Bước 3

Làm nước màu. Cho hai muỗng đường vào thắng cho đến khi hơi keo thì đổ nửa muỗng mắm, 1 chén nước vào. Thấy nước có màu nâu thì đổ ra chén. Bước này cẩn thận vì đường mau cháy.

* Bước 4

Cho chút dầu vào nồi. Đổ trứng vào đảo cho săn, rồi thêm thịt vào đảo cho hơi chín thì đổ nước màu vào. Đóng nắp để lửa nhỏ khoảng 10-15’ cho thịt mềm là xong. Rắc thêm tiêu hoặc ớt tuỳ sở thích.
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne