Vịt nướng chao

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hoàng Ngọc

Vịt nướng chao

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 Khẩu phần

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Vịt mổ bụng, bẻ cho xoè ra, chà rửa bằng rượu pha muối và gừng giã nhuyễn cho hết mùi hôi. Sau đó rửa sạch lại rồi để ráo.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Bật lò nóng 15' ở 180 độ. Cho vịt vào khay, đặt ở rãnh giữa, nướng lửa trên trong 30'. Sau đó lật lại và nướng tiếp 30' là vịt vừa chín tới.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Chặt vịt thành miếng mỏng vừa ăn. Nước ướp vịt chảy ra khi nướng đem nấu 1 lúc cho hơi sệt lại để làm sốt chấm. Hoặc chấm muối tiêu ớt chanh. Vịt nướng chao ăn cùng xôi trắng nhé.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne