Trang chủ Món ăn Mực chiên mắm

Mực chiên mắm

Giới thiệu

Đầu bếp :

Trần Quang Hải

Mực chiên mắm

Thử làm xem sao, vợ ủng hộ.

Nguyên liệu

500 gr

mực

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Mực lấy mật rửa sạch.

* Bước 2

Làm nước mắm: giã tỏi ớt chanh đường cho nước mắm hòa tan đường. Nếm vừa ăn.

* Bước 3

Hấp mực, lăn con mực qua nước mắm, chiên với dầu nóng. Ăn với giá luộc.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne