Trang chủ Món ăn Bữa sáng tạm sống

Bữa sáng tạm sống

Giới thiệu

Đầu bếp :

Minh Đức

Bữa sáng tạm sống

Ăn sáng cho cuộc đời tươi sáng

Nguyên liệu

2 lát

bánh mì

1 miếng

patê

1 bịch

cafe

1 miếng

phô mai

1 muỗng cafe

tiêu xây

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bánh mì đem nướng cho giòn

* Bước 2

Trứng đem chiên ốp la

* Bước 3

Pha 1 ly cafe cho sữa vào cho béo ngọt

* Bước 4

Tất cả đem dọn ra và ăn. Thế là xong bữa sáng

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne