Trang chủ
Gia vị
Công thức
Chả cá chiên với dầu dừa+bí đỏ+dưa leo (eat clean, giảm cân)
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Hà Như QuỳnhChả cá chiên với dầu dừa+bí đỏ+dưa leo (eat clean, giảm cân)
Chời ơii ăn healthy mà ngon bá cháyyyy
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
1 ngườiHướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Cá lọc xương đem say nhuyễn trộn với ít muối và tiêu, sau đó nặn thành từng miếng nhỏ chiên với dầu dừa trên chảo nóng tới khi miếng chả cá đổi màu vàng
* Bước 2
Bí đỏ gọt vỏ sắt nhỏ bỏ vào nồi xào qua với hành khô, cho tầm 100ml nước vào đậy nắp lại đợi đến khi bí đỏ chín mềm. Rồi mới cho nước sôi vào sau nha, nêm thêm muối và tiêu, hành ngò đã cắt.
* Bước 3
Dưa leo cắt nhỏ, nươc tương cắt thêm ít ớt để ăn không bị nhạt. Vậy là xong món ăn siu ngonnn mà vẫn đủ chất nha
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Tag
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêmMón ăn cùng tác giả
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne