Trang chủ
Gia vị
Công thức
Cải thảo xào ức gà + gạo lứt sấy (eatclean,giảm cân)
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Hà Như QuỳnhCải thảo xào ức gà + gạo lứt sấy (eatclean,giảm cân)
Ăn trưa đơn giản
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Cắt ức gà thành từng miếng ướp nhỏ với mật ong, tiêu, muối đem bỏ ngăn mát tủ lạnh 10-15p
Cải thảo cắt thành từng khúc rửa sạch với nước muối để ráo nước
* Bước 2
Xào tỏi với ít dầu dừa trên chảo nóng rồi cho ức gà đã ướp đảo đều đến khi chín
Cho cải thảo vào sau đó và hành lá đã cắt sau đó tắt bếp
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Tag
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêmMón ăn cùng tác giả
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne