Trang chủ
Gia vị
Công thức
Bún gạo lứt+hoa thiên lý cháy tỏi+cải thảo xào ức gà (eat clean, ăn kiêng)
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Hà Như QuỳnhBún gạo lứt+hoa thiên lý cháy tỏi+cải thảo xào ức gà (eat clean, ăn kiêng)
Còn dư cải thảo đã làm hôm trước nên hôm nay mình sẽ tận dụng với bún gạo lứt nè
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
1 ngườiThời gian nấu :
20pHướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Đun sôi nước bỏ bún vào trộn đều trong 5p. Sau đó đem bún ngâm với nước lạnh để sợi bún không bị dính nha
* Bước 2
Hoa thiên lý rửa sạch, phi tỏi vào chảo với ít dầu dừa đến khi đổi màu rồi cho hoa thiên lý vào đảo đều với lửa to trong 2-3p. Thêm ít muối hồng và ít tiêu để ngon hơn
* Bước 3
Cải thảo đã có sẵn(mn có thể vào trang của mình để xem hướng dẫn ở món trước nha). Đổ nước tương ra chén và cắt ít ớt khuẩy đều để trộn với bún ăn không bị chán nè. Cuối cùng thì mn thưởng thức thuiii
* Bước 4
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Tag
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne